Челночный бег в ГТО 17.10.2022

Наши ученики сдали нормативы ГТО. Одно из испытаний в рамках сдачи нормативов - это челночный бег Он позволяет определить координированность движений и уровень ловкости. Такой вид движения входит в тренировки боксеров , баскетболистов , легкоатлетов и других спортсменов, так как позволяет улучшить физическое состояние и реакцию спортсмена.

А вообще, все нормативы ГТО разработаны на основании психологических и физиологических особенностей, соответствующих различным возрастным группам На данный момент нормы по челночному бегу соответствуют стандартам СССР. Они затрагивают преимущественно 1 ступень, которая включает в себя мальчиков и девочек в возрастной группе 6 — 8 лет