День снега 18.01.2026

18 января - всемирный день снега

В 2012 году появился замечательный зимний праздник по инициативе Международной федерации лыжного спорта - Всемирный день снега или Международный день зимних видов спорта.
Об этом нам рассказал наш учитель физкультуры Горошкин Виталий Игоревич.
В Москве созданы все условия для занятий зимними видами спорта всей семьёй!
Покататься на лыжах можно во всех округах города - есть трассы для начинающих и для профессионалов.

"Выбор зимних видов спорта велик и разнообразен. Регулярная физическая нагрузка, при активном образе жизни, благоприятно воздействует на общий тонус организма, укрепляет иммунитет, снижает риск инфекционных заболеваний.
Помимо закаливания организма и укрепления мышц, спорт помогает насыщать кровь кислородом, помогает держать себя в хорошей физической форме.
Лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным.
Лыжи укрепляют опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивают координацию движений и выносливость. Во время катания усиленно работают почки, лёгкие и потовые железы, что облегчает выведение токсинов. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух."- поделился Виталий Игоревич.